MTV Fit: Dit zijn de lekkerste tracks om op te sporten!

4 mei 2018
Ga jij ook altijd zo lekker als je aan het sporten bent en ondertussen naar je favo muziek luistert? Dat kan kloppen want uit verschillende onderzoeken blijkt dat muziek je kan helpen om beter te presteren tijdens duur- en krachtsporten! Die fijne beat of dat ene vrolijke melodietje motiveert jou om nog even die extra squat te doen of toch nog die 500 meter extra te rennen.
 
Hoe goed jij presteert heeft onder andere te maken met het aantal bpm van de muziek waar je naar luistert. Voor een warmping-up en cardiotraining kan je het beste naar muziek met 115-125 bpm luisteren en doe je krachttraining of een zwaardere conditietraining, dan behaal je met 135-140 bpm het beste resultaat!
 
Dus ben jij van plan om van het weekend de sportschool in te duiken of met dit heerlijke weer je snelste 10 KM te rennen? Voeg onderstaande nummers dan snel toe aan je muziek playlist!

Calvin Harris - One Kiss

Bruno Mars - Finesse (Remix)

Duke Dumont - Inhale

Enrique Iglesias - Flames

Kygo - Stargazing

GO, GO, GO! 
categorie:

laatste nieuws

Zien Isle of MTV Malta 2019

news

MTV Push juli 2019: leer Mabel beter kennen!

news

MTV Movie & TV Awards 2019: Alle winnaars

news

MTV Push juni 2019: leer CNCO beter kennen!

news

Dit zijn de genomineerden van de MTV Movie & TV Awards 2019

news

‘Let’s Ketchup’ Recept: Kip Taco (Aflevering 8)

news

‘Let’s Ketchup’ Recept: Scampi Ananas (Aflevering 7)

news

MTV Push mei 2019: leer Lizzo beter kennen!

news